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Re-Creándome. Programa de acompañamiento
Re-Creándome. Programa de acompañamiento
SEMANA DE PREPARACIÓN
0.1 Bienvenida
6 minutos
0.2 Fases de la transformación
5 minutos
0.3 Instrucciones para empezar
7 minutos
0.4 Carta de compromiso
4 minutos
0.5 Acerca de Anna
Bonus: Video “Los 3 elementos indispensables para tu transformación”
11 minutos
SEMANA 1. ¿QUIÉN CREES SER?
1.1 Intención de la semana y ejercicio 1
1 minuto
1.2 Ejercicio 2
1 minuto
1.3 Eres un resonador cósmico
7 minutos
1.4 Comprendiendo tu energía
1 minuto
1.5 Ejercicio ¿De qué estoy sufriendo?
5 minutos
SEMANA 2. OBSERVACIÓN Y DESAPEGO DEL SUFRIMIENTO
Intención de la semana
2.1 Ejercicio de preparación: Re-conexión con tu Esencia
5 minutos
2.2 El método del observador
6 minutos
2.3 Permitirse sentir y soltar el pasado
6 minutos
2.4 Ejercicio del observador (meditación guiada)
22 minutos
2.5 Herramientas para gestionar tus emociones en tu vida cotidiana
2.6 Tarea de la semana ¿Cómo me siento ahora?
BONUS: Liberación de bucles mentales (visualización)
10 minutos
BONUS: Limpieza de tu subconsciente (desde el método del observador)
25 minutos
BONUS: Charla con Julio Claudio Barahona
1 hora
SEMANA 3. EMPEZANDO A VIBRAR EN EL AMOR
3.1 Introducción de la semana
1 minuto
3.2 Liberando a papá y a mamá
8 minutos
3.3 Ejercicio: Sanando la relación con papá y mamá. (Meditación guiada)
3.4 TAREA: Yo os agradezco…
4 minutos
SEMANA 4. Somos nuestro diálogo interno
4.1 El poder de las palabras, la intención y la visualización
20 minutos
4.2 Hablarse bien y con amor
BONUS: NRE (Audio para 28 dias)
6 minutos
SEMANA 5. AGRADECIMIENTO, VIRTUDES Y LOGROS
5.0 Introducción de la semana
1 minuto
5.1 El hábito del agradecimiento
5.2 Ejercicio: Pasar a la acción con el agradecimiento
5.3 Bendiciendo mis logros, cualidades y virtudes
3 minutos
5.4 TAREA SEMANAL. Lista de tareas y logros semanales
4 minutos
SEMANA 6. CONEXIÓN CON TU SABIDURÍA, TU ESENCIA, TU SER.
6.1 Tú eres tu Ser Superior y tu propio maestro
8 minutos
6.2 “El encuentro con mi Ser” (meditación)
2 minutos
6.3 Conecta con tu Alma (ejercicio)
6 minutos
BONUS: Charla con Julio Claudio Barahona
SEMANA 7. INICIO A LA MANIFESTACIÓN
7.0 Introducción de la semana
7.1 Comprensión cuántica
7.2 La visualización creativa
7.3 Fases de la manifestación
7.4 Las 5 Actitudes de la manifestación
7.5 EJERCICIO: Los 10 pasos de la manifestación
7.6 MEDITACIÓN PODEROSA DE MANIFESTACIÓN
EBOOK DE REGALO: Las 5 actitudes y los 10 pasos para atraer tus deseos
SEMANA 8. LA MIRADA HACIA MI ES HACIA LOS OTROS
8.1 Desde dónde ver a los otros para ayudarlos de forma sana
22 minutos
8.2 Repaso: La Resonancia en mis relaciones
8.3 EJERCICIO DE VISUALIZACIÓN: Sanando el conflicto en una relación
1 minuto
SEMANA 9. MANTENIMIENTO DE MI NUEVA REALIDAD
9.1 Introducción de la semana
2 minutos
9.2 Rutina y hábitos diarios.
9.3 Ejercicio final
9.4 Gracias
1 minuto
*** ENIGMA QUE RESOLVER
Pistas para resolver el enigma
BONUS: POSTER “Afirmaciones para mi calma”
0.1 Bienvenida
0.2 Fases de la transformación
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